O tome kako pripremiti tradicionalna jela Kvarnera i Istre, ekipa festivala MIK u svojoj TV seriji "Gušti z MIK-a" snimila je niz recepata uz sudjelovanje stručnih suradnika: Damjan Miletić (“Iz padela naših nona”, “Nonina kuhinja”), Ugostiteljska škola Opatija, Miloš Dekleva (restaurant “Stara pošta”), Drago Orlić (Istarska kuhinja), Marino Milokanović (restaurant “L’Artigiano”), Turistička ugostiteljska škola “Anton Štifanić” Poreč. Kamera: Robert Kalčić. Recepte govore: Nikolina Marčelja (liburnijska čakavica), Daniel Načinović (čakavica sjevernozapadne Istre). Tumačenje pojedinih riječi za one koji nisu “na ti” s čakavskim - Mario Lipovšek.

Zarebrnik se zreže na tanke fetice i stavi va suricu na teplo uje. Pofriga ga se z jene i z druge strani da dobije lepu boju. Kada je pofrigan, podleje se z belen vinon i pusti da prokuha par minuti. Gotovega se servira s kiselen kapuzon, broskvun na padelu, popečenun palentun na plake al s kompirići.

Zarebrnik izrežite na tanke ploške i stavite na zagrijano ulje u tavu. Popržite s obje strane tako da dobije lijepu boju. Kad je pržen, podlijte ga bijelim vinom i pustite da prokuha u vinu nekoliko
minuta. Gotov poslužite s kiselim kupusom, keljom „na padelu“, uz malo palente pečene na žaru ili krumpiriće.